こんばんわ！まだまだ完全復活は遠い？#45@療養中です。


今日は11名参加でした！


スパンキーは#13､20､45､53､69が参加！



ランニング、2線、3線、フリースロー、福大クロス、

3メンクリスクロス、5メンクリスクロス、

ゲーム8分×4、という内容でした。



まだ皆クロス速攻には慣れてない感じですが、


京築大会までには試合中に多用できるくらいに

なりたいですね！いや、なるぞ！



個人的には…体力と筋力がマジで落ちました…(T_T)


実質ゲーム始まる時点でヘロヘロでした…。


やっぱり休んでた報いですかね＾＾;

筋トレと走り込み頑張ろうと思います！


では今週はこの辺で！

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こんばんわ！


今日は参加者13名でした！

スパンキーからは8名(#0､1､12､13､20､45､69､88)参加でした！


ランニング､2線､フリースロー､3メンクリスクロス､
5メンクリスクロス､ゲームという内容でした！


来週からはこのクリスクロスを体に染みつかせるくらい
多くやっていきたいと思います！＾＾


というわけでまた来週！

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改めましてこんばんわ！#45です！

8/24(日)はNEWJOKEカップでした！

場所は福岡県遠賀郡水巻町民体育館！


SPUNKYは#0,1,12,23,27,45,53,69,鳴海ｻﾝ,あつしが参加！

助っ人に大賀君、今元クラブからわたる,こば,ゆーき、

応援に#23の彼女､#69の彼女､#1ファミリーが参加してくれました！



試合数は全部で4試合だったんですが、かなりハードでした！




準決勝では国体の選手擁するチームだったんですが、


この選手がまたハンパじゃなかったです!!＾＾；


敵チームながら尊敬するくらいうまかったです！


試合はどうにか勝つことができました！




そして決勝戦！


前回大会の覇者、VEILでした！


このチームは#9『リョウ』がすごかった！


なんつーか全身バネみたいでした＾＾；


しかしこのリョウがケガをしてしまい途中退場…。


しかしここからは#7『バイソン』(※ニックネームです＾＾；)が3ポイントが当たりだし、


コチラのメンバーもほとんどが体中攣りはじめ、一進一退の攻防に…。




結果、





なんとか勝利！




優勝することができました！！




↑優勝商品のボール(アメ風包装)と
　 なんちゃってウォッカ(中身はコールドスプレー)をもらうお地蔵さん




お地蔵さん：「ヤッターーー！！」



↑参加チームの皆で記念撮影！



↑最後にSPUNKYで記念撮影！


優勝ってやっぱいいもんですね！


では！

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更新遅くなってしまいました＾＾；#45です！


土曜の練習は10名参加でした！

SPUNKYは5名(#3,45,69,88,鳴海ｻﾝ)参加でした。


翌日が試合だったこともあって、軽めのメニューをこなし、ゲームをしました！


以上です！(爆)

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更新し忘れてました！(汗)#45です！


土曜は11名参加､スパンキーから6名(#1,45,53,69,88,あつし)参加でした！

飯塚ランシュー､3線､フリースロー､ダッシュ､ゲーム､をやりました！



夜は#23､鳴海さんも合流して飲み会でした！


試合のDVDを見ながら反省会?のような感じでやりました！

皆かなりはっちゃけてて楽しい飲み会になってました！


(個人的に自分は翌日体に多々痛みが入ってましたが…)




ちなみに今度の日曜は大会です！(ﾆｭｰｼﾞｮｰｸｶｯﾌﾟin水巻町民体育館)


楽しんでバスケしたいですね！



では！

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